よっこらしょ

ちょこっと
しんど

この1週間、具合の悪いお客さんが多い
グループも重い

自分の体も重い

最近毎夜続けて予定を入れてしまっている
じっともしていられないのだが
一つ一つはちいさなことだが、反応すべきことがあっちからもこっちからも重なっている感じ
そういう細々したことに、反応しにくくなっているのが分かる
1回毎に、使えるエネルギーが減っている感覚
ちいさな物忘れから、ちいさな一言
少しずつ、睡眠不足
少しずつ、朝ぎりぎり

こういうことから、自分の疲れ具合を察する

休みたい
んだよね
そう自分に分かってやる一段階が必要
意識的に一段階踏まえないと、いつものパターンは変えられない

あと、もう少しで時間が出来るよ
もうちょっとだ
　
っと、よっこらしょ