余計なものは？

月1回週末2日間連続の勉強会
なかなか数値化しにくいものを、量的にではなく、質的にどう研究していくかという話

・・・3人の先生方も共通の視点と方向性を持ちつつそれぞれ独自の見解ももちろん持ち合わせていて、それを随所で披露してくださる

一方的に個人的文脈で感情的になられるところをかきわけて、ことの本質を自分なりに抜き出そうと、からだで聴き入ってみる

私にとってだけでなく、感情に振り回されずにシンプルに本来の目的、主旨に向かうというのは難しいものなのかな

ここでも、「自分の感じることに忠実に」あることに努めて

それをできるところで言葉にし、話してみる

よりシンプルな言葉で過不足なく、伝えられるようになりたい

なろう

余計なものは落としていこう

何が余計かは、身体が教えてくれるだろう

かけあしで、夕方からヴォイトレと筋トレ

デッド・リフトは4回目にして意外にやりやすくなっている

次は5kg増やせそう